Intentaremos siempre que el menú sea lo más variado posible, fomentando el consumo de verduras y fruta fresca, e incluyendo aceite de oliva en todas las comidas.Siguiendo las recomendaciones de la OMS (Ordenamiento Mundial de la Vigor) podemos establecer unas pautas que garanticen lo que referí anteriormente. Hemos reunido todas ellas en la suce